紐西蘭, 南島

庫克山國家公園全攻略 | 冰川健行、直升機飛行、星空觀賞與住宿推薦一次搞懂

August 28, 2025
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探索紐西蘭庫克山國家公園的壯麗風光,從塔斯曼冰川健行、直升機飛行、冰河船遊到世界級星空觀賞,還有多種住宿選擇與健行路線一次整理,幫你規劃一趟完整深度之旅。

 


奧拉基/庫克山國家公園

奧拉基/庫克山國家公園(Aoraki / Mount Cook National Park)位於紐西蘭南島內陸坎特伯里地區,是南阿爾卑斯山脈的核心地帶,也擁有紐西蘭最高峰──庫克山。園區內超過四成地區被冰川覆蓋,是進行冰河探險與健行活動絕佳地點。

這裡不僅白天風光壯麗,夜晚更是世界級觀星聖地,屬於國際認證的黑暗天空保護區,無光害的環境讓星空更加閃耀。

交通與旅遊季節建議

 

如何抵達庫克山國家公園
冬季(6 至 9 月)如遇積雪,建議查詢 Canterbury Highways 的最新路況。沿途風景壯麗,適合安排自駕行程。

  • 從皇后鎮出發:約 3.5 小時車程,沿國道 6、8、80 號路線前往
  • 從基督城出發:約 4.5 小時車程,可順道造訪特卡波湖、普卡基湖

最佳造訪時間

  • 黃金季節:11 月至隔年 3 月,氣候穩定、適合健行
  • 雪景季節:6 至 8 月,冰雪美景迷人,但部分步道與道路可能封閉
 
 
 
三大代表性冰川介紹

1. 塔斯曼冰川(Tasman Glacier)

  • 全紐西蘭最長冰川,長達 23 公里
  • 可搭船遊冰河湖、參加直升機冰川健行(Heli-Hike)
  • 冰川末端形成壯麗的塔斯曼冰河湖,常見漂浮冰山

2. 胡克冰川(Hooker Glacier)

  • 最易親近的冰川,步行可抵達觀景點
  • 可見碎冰漂浮在胡克湖,適合家庭與一般旅客
  • 建議走「胡克谷步道」觀賞完整景色

3. 穆勒冰川(Mueller Glacier)

  • 長約 13 公里,與其他冰川匯流而成
  • 觀賞點位於 Kea Point Track 與 Sealy Tarns Track 沿線
  • 是攝影與高山健行的熱門目標
 
 
  

 

健行步道推薦

初學者 / 輕鬆健行

胡克谷步道 Hooker Valley Track

  • 全長約 10 公里,來回需 3–4 小時
  • 沿途跨越吊橋,欣賞冰河、湖泊與庫克山全景
  • 適合全年齡遊客,為最具代表性的健行路線

基亞角步道 Kea Point Track

  • 短程約 3.4 公里,1 小時內可完成
  • 可俯瞰穆勒冰河湖與庫克山壯景
  • 適合早晨或傍晚行走、攝影
 

進階者/挑戰健行

西利塔恩斯步道 Sealy Tarns Track

  • 特色:高達 2200 階階梯,落差 600 公尺
  • 登頂可見湖泊映照庫克山壯景
  • 夏季適合賞花,冬季需注意積雪濕滑

穆勒小屋健行 Mueller Hut Route

  • 高難度登山行程,需良好體能與裝備
  • 登頂可環視整個冰河地形與庫克山全貌
  • 適合具備高山經驗的旅人

 

 

推薦特色體驗活動

冰河船之旅(Tasman Glacier Lake Cruise)

直升機觀光與冰原著陸

  • 可選飛行時間:20、35、40 或 55 分鐘
  • 含高山雪地著陸
  • 出發地:格倫坦納直升機基地

冰川健行 Heli-Hike

  • 搭直升機登上塔斯曼冰川
  • 約 2 小時專業導覽健行,觀賞冰塔與裂縫
  • 含冰爪與專業裝備

星空觀賞體驗

 

 

 住宿選擇推薦

The Hermitage Hotel 隱士飯店

  • 庫克山村最高檔住宿,部分房型可眺望庫克山
  • 附設自助早餐、咖啡廳與高級餐廳

Mount Cook Lodge 庫克山旅舍

  • 舒適設計客房,位於村內下方,步行可達主要景點
  • 附設休閒酒吧與簡易餐飲服務

Mt Cook Motels 汽車旅館

  • 提供廚房設施,適合家庭與長天數停留旅人
  • 價格親民,地點便利,距離餐廳與活動中心近

 

 

 

 旅遊注意事項與行前提醒
  • 冬季需留意部分步道封閉或結冰,建議查詢最新路況

  • 務必自備防風防水外套、登山鞋、防曬用品與飲水

  • 國家公園內禁止生火、無人機與攜帶寵物

  • 請自行攜出垃圾,共同維護高山環境潔淨

 

 

 庫克山,最接近冰河與星空的地方

庫克山國家公園是結合大自然壯闊景觀與深度戶外體驗的絕佳旅遊目的地。

從冰河湖航行、冰川健行,到仰望銀河與挑戰高山步道,每一刻都是與自然深刻連結的瞬間。不論你是短暫停留還是安排數日深入探訪,這裡都值得你放慢腳步,親自走一回。

 
 

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