葡萄牙10日行程懶人包：從古城到海岸的完美旅線

 

踏上葡萄牙這片古老而充滿魅力的土地，您是否已開始規劃一場畢生難忘的旅程？作為一個熱愛葡萄牙、熟悉其深厚文化底蘊的旅遊達人，我深知初次規劃行程的挑戰，尤其是當您渴望的不僅是走馬看花，而是希望深入體驗葡萄牙的精髓。這份為您量身打造的10日懶人包行程，將帶您從熱情洋溢的里斯本一路蜿蜒至音樂之都波多，沿途穿越童話般的辛特拉、中古風情濃厚的歐比多斯、學術氣息瀰漫的科英布拉，以及風景如畫的杜羅河谷。我們將為您一一解析交通、住宿、必訪景點與在地美食，讓您的葡萄牙之旅，充滿高效的探索與深刻的文化體驗，徹底感受這個國家獨特的魅力。

一、為何選擇葡萄牙？古城與海岸交織的迷人旅程

葡萄牙之所以成為近年來的熱門旅遊目的地，在於它完美融合了歷史的厚重感、海岸的浪漫，以及令人難忘的美食與葡萄酒。這片曾引領大航海時代的國度，至今仍保留著豐富的歷史文化底蘊，從里斯本的摩爾式建築到辛特拉的童話城堡，處處訴說著輝煌的過往。

1. 歷史與文化：葡萄牙的歷史悠久，受羅馬、摩爾人等多元文化的影響，留下了許多珍貴的世界遺產，如里斯本的貝倫塔、熱羅尼莫斯修道院，以及科英布拉大學等，彷彿時光倒流。
2. 迷人的自然風光：擁有綿長的大西洋海岸線，從北部杜羅河谷的葡萄園梯田，到南部阿爾加維海岸的懸崖峭壁與美麗海灘，自然景觀多樣且迷人。
3. 誘人的美食與美酒：葡萄牙的美食以新鮮海鮮、香濃的葡式蛋塔、風味獨特的伊比利豬料理和各式鱈魚乾聞名。當然，不能錯過舉世聞名的波特酒與綠酒，是體驗葡萄牙風情不可或缺的一環。

這趟10日葡萄牙行程，精心串聯了古城風情與海濱度假的雙重體驗，讓您能在歷史遺跡中穿梭，同時享受陽光與海風的愜意，品味道地的葡萄牙風味，是一趟豐富多元的深度之旅。

葡萄牙10日行程概覽：從里斯本到波多的經典路線

這趟為期10天的葡萄牙經典之旅，將帶您深入體驗這片土地的獨特魅力，從南到北，串聯起歷史、文化與自然風光：

Day1-3：里斯本與近郊
里斯本(Lisbon):探索這座七丘之城的魅力，漫步於阿爾法瑪區（Alfama）的蜿蜒小巷，搭乘28號懷舊電車，感受歷史的迴響。參觀貝倫區（Belém）的發現者紀念碑、貝倫塔及熱羅尼莫斯修道院，品嚐著名的葡式蛋塔。
辛特拉(Sintra):前往童話般的辛特拉，參觀如佩納宮（PenaPalace）、摩爾人城堡（MoorishCastle）和雷加萊拉宮（QuintadaRegaleira），體驗夢幻般的氛圍。

Day4：歐比多斯(Óbidos)
探訪這座保存完好的中世紀古城，漫步在迷人的石板街道上，品味「皇后小鎮」的浪漫氣息。

Day5：科英布拉(Coimbra)
造訪葡萄牙最古老的大學之一——科英布拉大學（UniversityofCoimbra），漫步於歷史悠久的圖書館，感受學術的薰陶。

Day6-7：波多(Porto)
深入葡萄牙第二大城波多，漫步於杜羅河畔（DouroRiver），欣賞路易一世大橋（DomLuísIBridge）的壯麗景色。參觀世界最美車站聖本篤車站（SãoBentoStation）的磁磚藝術，以及充滿傳奇色彩的萊羅書店（LivrariaLello）。
體驗波特酒酒窖的文化，品嚐獨特的在地美食，如濕答答三明治（Francesinha）。

Day8-9：杜羅河谷(DouroValley)
前往被譽為「葡萄牙的香檳大道」的杜羅河谷，探訪葡萄園，體驗酒莊之旅，品嚐世界級的美酒。您可以選擇搭乘杜羅河遊船，欣賞沿途壯麗的梯田式葡萄園風光。

Day10：啟程返程
從波多搭乘飛機，結束這趟精彩的葡萄牙人文與美景之旅。

二、葡萄牙交通方式解析：火車、巴士、自駕怎麼選最方便

葡萄牙的交通網絡相當便利，為您的旅程提供了多樣的選擇，讓您能靈活規劃行程：

• 火車(CP-ComboiosdePortugal):

特色：葡萄牙國家鐵路連接了全國主要城市，是城市間移動的可靠選擇。提供不同等級的列車，如高速的AlfaPendular(AP)和城際列車Intercidades(IC)，適合長途旅行。
購票建議：建議提前60天購票，有機會享有早鳥優惠（PromoTicket），價格可能低至半價。AP和IC車種可線上購票，Regional(R)和Urbanos(U)則需在車站購買。線上購票後可透過手機QRCode或列印PDF檔案查票，建議備份紙本以防網路不穩。

• 巴士(RedeExpressos,FlixBus):

特色：RedeExpressos是葡萄牙主要的長途巴士公司，服務範圍廣泛，能抵達火車較難到達的地區，價格通常比火車更經濟實惠。FlixBus則提供跨國和國內路線，同樣可線上購票，並有彈性的取消與改票政策（部分免費）。
注意事項：購買巴士票時，需留意線上購票平台或APP的使用規定，部分網站或APP可能需要VPN。

• 自駕遊：

優勢：若想深入探索葡萄牙的鄉村小鎮或較偏遠景點（如杜羅河谷、馬爾旺），自駕能提供極大的彈性與便利性。葡萄牙高速公路路況良好，GPS導航普遍可用。
注意事項：在里斯本、波多等大城市，市區開車可能面臨交通壅塞及停車不易、費用較高等問題。租車時需準備國際駕照，並注意攜帶太陽眼鏡以應對強烈陽光。

市內交通：

• 里斯本(Lisbon):
• 大眾運輸：地鐵（Metro）覆蓋廣泛，票價實惠，是市區移動的主要工具。公車（Carris）和電車（Tram），尤其是28號電車，是體驗城市魅力的經典方式。
• 交通卡/票券：推薦購買「里斯本卡(LisboaCard)」，包含無限次搭乘大眾運輸、部分景點門票免費或折扣，能節省時間與金錢。計程車和Uber/Bolt也是方便的選擇，費用透明。
• 波多(Porto):
• 大眾運輸：地鐵（MetrodoPorto）及巴士（STCP）是主要的交通工具。可使用AndanteCard（儲值卡），適用於地鐵、巴士，但不包含有軌電車和纜車。若想深度體驗，可考慮PortoCard享有景點優惠與交通便利。
• 步行與電車：波多舊城區景點較為集中，步行是探索的最佳方式。特色有軌電車（Tram）和纜車提供獨特的城市觀光體驗，可另購票券搭乘。機場（OPO）則有地鐵E線直達市區，非常便利。

三、住宿推薦指南：從歷史酒店到海濱民宿的多樣選擇

葡萄牙提供了各式各樣的住宿選擇，從奢華到經濟實惠，能滿足不同旅客的需求與預算。以下是一些常見的住宿類型與建議：

里斯本(Lisbon)住宿：

• 歷史悠久的住宿：許多飯店位於老城區，例如阿爾法瑪區（Alfama）或拜薩區（Baixa），價格可能因地點優越性而略高，但能讓您沉浸在里斯本的歷史氛圍中。
• 現代精品酒店：自由大道（AvenidadaLiberdade）一帶有許多現代化的五星級飯店，提供高品質的服務與設施，適合追求舒適與便利的旅客。
• 青年旅館(Hostels)：預算有限的旅客，尤其是在上城區（BairroAlto）或靠近火車站的區域，可以找到價格實惠且氛圍熱鬧的青年旅館，提供宿舍式或私人房間。

波多(Porto)住宿：

• 舊城區與河岸區：舊城區（OldTown）和杜羅河岸區（Ribeira）是熱門住宿區域，景點集中，步行即可輕鬆遊覽。選擇面向杜羅河的房型，更能享受迷人的河岸景觀。
• 特色民宿/公寓：Airbnb上有許多由歷史建築改建的特色公寓，能提供獨特的住宿體驗，價格選擇多樣。
• 青年旅館：如桑德曼之家套房及青年旅館（TheHouseofSandemanHostel\&Suites）等，提供舒適且具社交氛圍的選擇。

辛特拉(Sintra)/杜羅河谷(DouroValley)等地區：

• 歷史建築改建住宿：在辛特拉，可以考慮入住由古老莊園改建的特色住宿，體驗童話般的氛圍。
• 酒莊住宿(Quintas)：杜羅河谷是葡萄牙的葡萄酒產區，許多酒莊提供住宿服務，讓您能深入體驗葡萄酒文化，並享受田園風光。
• 海濱民宿/度假屋：如果您的行程包含南部海灘，可以尋找海濱的民宿或公寓，享受陽光與海風。

選擇住宿的實用考量：

• 地理位置：優先選擇鄰近市中心或主要景點的住宿，方便遊覽。
• 景觀：部分住宿能享有絕佳的城市景觀或河景，能大幅提升住宿體驗。
• 特色餐飲：提供葡萄牙道地早餐（如葡式蛋塔、咖啡）的住宿，能為旅程增添更多風味。
• 預算：葡萄牙的住宿價格相對歐洲其他國家較為親民，但旺季時建議提早預訂，尤其是在里斯本和波多等熱門城市。

四、必訪景點與體驗：歷史遺跡、自然風光與藝術氛圍

在葡萄牙的旅程中，體驗當地的景點與文化是不可或缺的一環。以下為您精選了各地的必訪亮點：

里斯本(Lisbon)

• 歷史遺跡與建築：

• 貝倫塔(BelémTower)與熱羅尼莫斯修道院(JerónimosMonastery)：這兩處世界文化遺產是葡萄牙大航海時代輝煌的象徵，以其精美的曼努埃爾式建築聞名。
• 聖若熱城堡(CastelodeS.Jorge)：矗立於山丘之上，不僅是了解里斯本歷史的窗口，更能俯瞰城市與太加斯河的壯麗景色。
• 文化體驗：

• 搭乘充滿懷舊風情的28號電車，穿梭於里斯本蜿蜒的巷弄，感受城市的脈動。
• 在阿爾法瑪區或相關的法朵(Fado)表演場地，聆聽葡萄牙獨特而深情的靈魂之音。
• 漫步於商業廣場(PraçadoComércio)，感受城市活力，或前往羅西烏廣場(RossioSquare)，體驗在地生活氣息。
• 在地樂趣：

• 在百年蛋塔老店PastéisdeBelém品嚐最道地的葡式蛋塔，讓味蕾享受極致的甜蜜。
• 探索TimeOutMarketLisboa，品嚐各式道地美食，感受熱鬧的在地氛圍。

辛特拉(Sintra)

1. 佩納宮(PenaPalace)：這座色彩繽紛、充滿童話色彩的宮殿，宛如置身夢境，是IG打卡熱點。
2. 雷加萊拉莊園(QuintadaRegaleira)：以其神秘的地下通道、意想不到的入口和充滿象徵意義的建築，吸引著探險家。
3. 摩爾人城堡(CastelodosMouros)：攀上古老的城牆，眺望辛特拉灣的壯闊景色，感受歷史的痕跡。
4. 辛特拉宮(PalácioNacionaldeSintra)：標誌性的雙煙囪造型，是葡萄牙保存最完好的中世紀皇家宮殿之一。

歐比多斯(Óbidos)

中世紀古鎮：漫步於被城牆環繞的白色小鎮，感受中古世紀的浪漫氛圍，品嚐櫻桃酒(Ginjinha)。

科英布拉(Coimbra)

學術殿堂：參觀葡萄牙最古老的學府——科英布拉大學，特別是其華麗的喬安娜圖書館(BibliotecaJoanina)，感受歷史與學術的莊嚴。

波多(Porto)

• 歷史建築與藝術：
• 路易一世大橋(PonteDomLuísI)：橫跨杜羅河的壯觀鐵橋，是波多的標誌性建築，可欣賞河岸美景。
• 萊羅書店(LivrariaLello)：被譽為「世界最美書店」，其獨特的建築風格和氛圍令人沉醉。
• 聖本篤車站(SãoBentoStation)：以其精美的藍白磁磚壁畫聞名，彷彿一座流動的藝術博物館。
• 證券交易所宮(PaláciodaBolsa)：欣賞內部金碧輝煌的阿拉伯廳，感受昔日貿易的輝煌。
• 文化體驗：
• 漫步於杜羅河畔的里貝拉碼頭(Ribeira)，感受波多迷人的河岸風光。
• 深入加亞新城區(VilaNovadeGaia)，參觀波特酒酒窖，品嚐醇厚的波特酒。
• 在地樂趣：
• 漫步於色彩繽紛的花街(RuadasFlores)，感受城市的藝術氛圍。

杜羅河谷(DouroValley)

• 酒莊體驗：參觀歷史悠久的酒莊，了解波特酒的釀造過程，並品嚐道地的美酒。
• 自然景觀：搭乘杜羅河遊船，欣賞沿途壯麗的葡萄園梯田景觀，感受被譽為「葡萄牙香檳大道」的N222公路之美。

這些景點與體驗，將共同交織成您精彩難忘的葡萄牙之旅。

五、在地美食饗宴：探索葡萄牙的味覺靈魂

葡萄牙的飲食文化豐富多元，絕對是您旅途中不可錯過的亮點。從海岸到內陸，從傳統市場到各式推薦餐廳，每一口都充滿驚喜：

必嚐道地料理：

• 海鮮愛好者的天堂：葡萄牙擁有漫長的海岸線，海鮮極其新鮮。必嚐的烤沙丁魚(SardinhasAssadas)，尤其在夏季是國民美食；海鮮燉飯(ArrozdeMarisco)口感濕潤、料多味美；葡式烤章魚則以其軟嫩的肉質和獨特的香料風味令人難忘。當然，還有被譽為「國菜」的鱈魚(Bacalhau)，有多達數百種烹調方式，其中BacalhauàBrás（鱈魚碎、洋蔥、炸馬鈴薯絲拌炒）尤其經典。
• 特色燉肉與小吃：葡式燉肉(CozidoàPortuguesa)結合多種肉類與蔬菜，口感豐富；豬扒包(Bifana)是簡單卻美味的庶民小吃，推薦在里斯本或波多的專賣店品嚐。
• 經典甜點：無論走到哪裡，都不能錯過香甜濃郁的葡式蛋塔(PasteldeNata)，尤其是在里斯本的百年老店PastéisdeBelém，那酥脆外皮與滑嫩內餡的完美結合，絕對是必嚐的美味。

品味葡萄牙美酒：

• 波特酒(PortWine)：來自杜羅河谷的國酒，口感甜美，酒精濃度較高，是葡萄牙的驕傲。建議前往波多酒莊參觀，深入了解其釀造過程並品嚐。
• 綠酒(VinhoVerde)：來自北部地區的年輕葡萄酒，口感清新帶有微酸，非常適合搭配海鮮。

在地飲食體驗：

• 傳統市場：像是里斯本的TimeOutMarketLisboa，匯集了眾多知名餐廳和在地小吃攤，是體驗多元美食的絕佳場所。
• 在地小餐館(Tascas)：深入當地社區的傳統小餐館，往往能品嚐到最道地、價格也更實惠的家常菜餚，也是感受葡萄牙生活步調的好地方。

探尋葡萄牙的美食，是體驗其文化最直接的方式之一。從街頭小吃到酒莊饗宴，每一口都蘊藏著葡萄牙豐富的歷史與熱情。

六、葡萄牙旅遊FAQ：常見問題與實用建議

來到葡萄牙，除了欣賞美景，品嚐當地美食絕對是旅程中不可或缺的一環。這裡集結了許多旅客的常見疑問，希望能幫助您更順暢地規劃一趟美味的葡萄牙之旅：

Q1:葡萄牙旅遊的最佳季節是什麼時候？

A1:葡萄牙四季皆宜，但最推薦春季（3-5月）和秋季（9-11月）。此時氣候溫和，遊客較少，能更悠閒地享受行程。春季百花齊放，秋季則是葡萄採收和葡萄酒品鑑的季節。夏季（6-8月）溫暖陽光充足，適合海灘活動，但也是旅遊旺季。冬季（12-2月）較為濕冷，但價格較優惠，也適合體驗節慶氛圍。

Q2:在葡萄牙旅遊，交通如何安排最方便？

A2:城市間移動主要依靠火車(CP)和巴士(RedeExpressos,FlixBus)。火車速度快且準點，尤其AP和IC車種適合長途旅行，建議提早預訂以獲取早鳥優惠。巴士則覆蓋更廣，價格經濟實惠。
市區內交通：里斯本和波多都有完善的地鐵系統，方便快捷。里斯本的電車(尤其是28號)和纜車是體驗當地風情的特色交通工具，可以考慮購買里斯本卡(LisboaCard)享有交通和景點優惠。波多則可選擇Andantecard或PortoCard。
自駕：若想深入探索較偏遠的鄉村景點，自駕是個好選擇，但需注意大城市停車不易且費用較高。

Q3:推薦的住宿類型有哪些？

A3:葡萄牙住宿選擇多元，從市中心的歷史酒店（如里斯本老城區的精品酒店）、現代化星級飯店（如里斯本自由大道、波多河岸區），到性價比高的青年旅館(Hostels)、家庭式民宿(Guesthouses)，甚至是酒莊住宿(Quintas)，都能滿足不同需求。建議可依行程安排，選擇鄰近景點或交通便利的區域，並考慮是否有良好景觀或特色早餐。

Q4:必嚐的葡萄牙美食有哪些？推薦在哪裡品嚐？

A4:必嚐經典包括：葡式蛋塔(PasteldeNata)，尤其推薦里斯本貝倫區的百年老店；新鮮的烤沙丁魚(SardinhasAssadas)；各種做法的鱈魚(Bacalhau)；濕潤美味的葡式海鮮燉飯(ArrozdeMarisco)；以及波多的特色濕答答三明治(Francesinha)。此外，別忘了品嚐聞名世界的波特酒(PortWine)和綠酒(VinhoVerde)。建議可以到里斯本的TimeOutMarketLisboa等美食市集，或當地人推薦的傳統小餐館(Tascas)尋找道地風味。

Q5:葡萄牙旅遊時，攜帶現金還是信用卡比較方便？

A5:葡萄牙使用歐元，大城市的大部分商店、餐廳和景點都接受信用卡。然而，建議還是攜帶少量現金，以備不時之需，例如在小型商店、傳統市集或搭乘部分公共交通時可能需要。

Q6:葡萄牙的行動網路如何選擇？

A6:葡萄牙大部分地區的網路訊號良好。您可以考慮在出發前購買當地的SIM卡或eSIM，或是租借Wi-Fi分享器。許多歐洲通用的SIM卡方案也適用於葡萄牙，提供數據和通話服務。若僅需偶爾查詢地圖或訊息，許多公共場所（如咖啡館、住宿）提供免費Wi-Fi。

這趟葡萄牙10日深度之旅，將帶您深刻感受這個國家獨特的魅力。從充滿歷史底蘊的里斯本，到如夢似幻的辛特拉，再到學術氛圍濃厚的科英布拉，最終抵達熱情奔放的波多與寧靜秀麗的杜羅河谷，每一個城市都擁有其獨特的風情與故事。這趟旅程融合了歷史的厚重感、海岸的浪漫以及令人垂涎的美食，相信能為您留下難忘的回憶。

為了讓您的旅程更加順遂，建議您及早規劃交通與住宿，並為自己預留足夠的時間，細細品味里斯本的活力、辛特拉的童話色彩、科英布拉的書卷氣息、波多的熱情洋溢，以及杜羅河谷的悠然寧靜。