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葡萄牙旅遊完整攻略:里斯本、波多與南部海岸的行程規劃

November 5, 2025
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葡萄牙旅遊怎麼玩最精彩?從里斯本歷史街區、波多杜羅河畔,到阿爾加維陽光海岸一次介紹。 景點攻略、交通方式、住宿推薦、行程安排、常見問題統整懶人包,打造7~14天深度旅遊計畫。 想知道什麼季節去葡萄牙最划算?自由行該注意哪些重點?快跟著這篇完整攻略一起玩透葡萄牙!

無論您是首次計畫葡萄牙之旅,或是尋求更深入的旅遊體驗,一份詳盡的旅遊攻略將是您啟程的最佳夥伴。上順將帶您一同探索葡萄牙的精髓,從行程規劃的建議、便捷的交通方式、多樣的住宿選擇,到不容錯過的必遊景點與道地的特色體驗,旨在為您打造一趟輕鬆、精彩且難忘的葡萄牙深度之旅。從歷史悠久的首都里斯本、擁有迷人河畔風光的波多,到陽光普照的南部阿爾加維海岸,這片土地的多元風貌將一一展現。

一、里斯本是什麼樣的城市?探索歷史與現代共存的首都風華

里斯本,這座矗立於七座山丘之上的古老都市,是葡萄牙跳動的心臟,完美融合了歷史的厚重與現代的活力。

歷史街區與建築:

  • 漫步於阿爾法瑪區(Alfama)迷宮般的巷弄,感受里斯本最古老的靈魂,這裡的蜿蜒小巷與歷史建築訴說著千年的故事。
  • 登上聖喬治城堡(SãoJorgeCastle),俯瞰里斯本全景,沉浸在歷史的氛圍中。
  • 前往貝倫區,瞻仰16世紀大航海時代的輝煌象徵——貝倫塔(BelémTower)與宏偉的熱羅尼莫斯修道院(JerónimosMonastery),欣賞其精緻的曼努埃爾風格建築。
  • 別忘了搭乘經典的28號電車,穿梭於古老的街區,感受里斯本獨特的韻味。

現代活力與文化:

  • 體驗1755年大地震後重建的龐巴爾下城(BaixaPombalina),感受其整齊劃一的規劃,漫步至奧古斯塔街凱旋門(ArcodaRuaAugusta),再來到開闊壯麗的商業廣場(PraçadoComércio),感受海港城市的都會魅力。
  • 探訪LXFactory等文創聚落,感受里斯本新興的藝術與設計能量。
  • 當然,來到里斯本,絕不能錯過品嚐聞名遐邇的葡式蛋塔(PastéisdeBelém),以及各式道地的葡式海鮮料理。

交通與住宿:

  • 里斯本市內交通便捷,地鐵、電車、巴士、纜車等系統完善,可考慮購買里斯本卡(LisboaCard)以節省交通與景點門票費用。
  • 住宿區域的選擇多元:

Baixa\&Chiado:交通便利,鄰近景點,適合初次到訪者。
Alfama:充滿歷史氛圍,但巷弄狹窄,部分區域交通較不便。
BairroAlto:夜生活熱點,但夜晚可能較為喧鬧。
從經濟型旅館、青年旅館到設計感十足的特色民宿,里斯本提供各式預算的住宿選擇,滿足不同旅客的需求。

二、波多的魅力在哪?走進杜羅河畔的浪漫與波特酒香氣

波多,葡萄牙的第二大城,是一座將歷史韻味與現代活力完美交融的迷人城市。坐落於壯麗的杜羅河畔,這座城市不僅是葡萄牙最大的港口,更是世界聞名的波特酒(PortWine)的故鄉。

杜羅河畔風光:

  • 波多的歷史中心被聯合國教科文組織列為世界遺產,漫步其中,古老的建築、蜿蜒的街道與色彩斑斕的屋宇,交織出獨特的城市畫卷。
  • 橫跨杜羅河的路易一世大橋(PonteDomLuísI)是波多的標誌性建築,無論是從橋上俯瞰,還是漫步於河岸的里貝拉區(Ribeira),都能感受到這座城市悠閒而浪漫的氛圍。

波特酒文化:

  • 波多與波特酒的淵源深厚,參觀位於加亞新城(VilaNovadeGaia)的酒窖(CavesdeVinhodoPorto)是體驗波多文化的必選行程。在這裡,您可以深入了解波特酒的釀造過程,並品嚐不同年份與種類的醇厚佳釀。
  • 許多酒莊提供導覽與品酒套餐,讓您在品味美酒的同時,也能學習其背後的歷史與文化。

景點與體驗:

  • 聖本篤車站(SãoBentoTrainStation)以其牆面上精美的藍白磁磚畫聞名,訴說著葡萄牙的歷史故事。
  • 被譽為「世界最美書店」的萊羅書店(LivrariaLello),以其獨特的建築風格吸引著眾多遊客。
  • 別忘了漫步於自由廣場(LiberdadeSquare),感受城市的現代氛圍,或搭乘杜羅河遊船,從不同角度欣賞波多的美景。

交通與住宿:

  • 波多市內交通便利,地鐵、巴士、電車系統完善。可考慮購買AndanteCard作為交通儲值卡。
  • 推薦的住宿區域包括:

Ribeira:鄰近杜羅河畔,景觀優美,但部分區域可能較為擁擠。
VilaNovadeGaia:許多酒莊設於此,享有絕佳的河景與城市景觀。
Baixa:位於市中心,交通便利,景點集中,是許多旅客的首選。
從現代化的酒店到特色民宿,波多提供多樣化的住宿選擇,滿足不同旅客的需求。

三、阿爾加維海岸怎麼玩?陽光、沙灘與懸崖的度假天堂

阿爾加維(Algarve),葡萄牙的南部海岸線,陽光、沙灘、壯麗的懸崖與湛藍的海洋在此完美交織,吸引著無數嚮往度假的旅人。這裡不僅擁有被譽為「歐洲最美海灘」的細緻沙灘,更有鬼斧神工般的海岸奇景,等待您親自探索。

迷人的海岸線:

  • 阿爾加維地區以其長達約160公里的迷人海岸線聞名,從東部的法魯(Faro)到西部的拉各斯(Lagos),遍布著無數美麗的沙灘與獨特的海岸地貌。
  • 拉各斯(Lagos)一帶的佩達德角(PontadaPiedade)以其金黃色的懸崖、奇岩怪石與天然海蝕洞聞名,乘船或皮划艇穿梭其中,是不可錯過的體驗。
  • 馬里尼亞海灘(PraiadaMarinha)常被評為歐洲最美海灘之一,金色的沙灘與壯觀的懸崖拱門構成絕美的畫面。
  • 沿海還有許多迷人的城鎮,如作為阿爾加維首府的法魯(Faro),擁有古老的摩爾式建築;塔維拉(Tavira)則保留了寧靜的傳統漁村風貌;熱鬧的阿爾布費拉(Albufeira)則充滿度假氛圍。

海上活動與探索:

阿爾加維是進行各種水上活動的理想地點。您可以選擇搭乘遊船,探索著名的貝納吉爾海蝕洞(BenagilCave),感受陽光從洞頂灑落的神奇景致。

  • 尋找海豚、體驗獨木舟或SUP巡遊海岸線,都是熱門的活動選擇。
  • 對於潛水和浮潛愛好者,阿爾加維清澈的海水提供了絕佳的探索機會,讓您與豐富的海洋生物近距離接觸。

小鎮風情與美食:

除了熱鬧的海濱度假區,阿爾加維內陸地區也保留著許多傳統的白色房屋小鎮,如席爾維斯(Silves)的紅磚摩爾城堡,透露出悠久的歷史氣息。
來到阿爾加維,務必品嚐當地新鮮美味的海鮮料理,如炭烤沙丁魚(SardinhasAssadas)、鮮美的海鮮飯(ArrozdeMarisco)或是傳統的海鮮砂鍋(Cataplanademarisco)。別忘了搭配當地特產的阿爾加維橙酒(LicordeLaranja),為味蕾帶來愉悅的享受。

交通與住宿:

  • 前往阿爾加維最便捷的方式是飛抵法魯機場(FAO),從里斯本搭乘火車或巴士約需3-4小時。若選擇自駕,沿著A22高速公路即可輕鬆抵達,對於探索各個海灘和小鎮極為方便。
  • 住宿選擇豐富,從豪華的海濱度假村、私人別墅,到經濟型的公寓式酒店,都能滿足您的需求,讓您在陽光燦爛的阿爾加維度過愜意的假期。

四、如何規劃葡萄牙行程?從7日到14日的彈性玩法

規劃一趟完美的葡萄牙之旅,需要考量行程長度、交通方式、住宿選擇與季節等諸多因素。以下提供幾點建議,助您打造專屬的葡萄牙行程:

行程天數建議:

  • 經典7日遊:著重於兩大城市,例如里斯本(3天)與波多(3天),包含往返交通日。適合時間有限的旅人,能體驗兩大城市的精華。
  • 深度10日遊:可在經典行程上,增加南部阿爾加維地區(3天)的陽光海灘,或安排一日遊前往辛特拉(Sintra)等近郊景點,感受更多元化的葡萄牙風情。
  • 雙城精華5日遊:若時間極為有限,可將行程聚焦於里斯本(2天)和波多(2天),搭配移動日,體驗兩大城市的代表性魅力。

交通方式選擇:

  • 火車(ComboiosdePortugal-CP):適合里斯本往返波多(約3小時)或長距離移動,班次密集且舒適。建議提早線上購票,有機會享有早鳥優惠。
  • 巴士(RedeExpressos,FlixBus):網絡廣泛,能抵達火車無法直達的小鎮,票價通常較實惠,但車程較長。
  • 租車自駕:若想深度探索南部阿爾加維海岸、中部山城或偏遠地區,租車是最靈活的選擇。需準備國際駕照,並留意市區停車不易及部分路段的收費。
  • 國內飛機:較少用於境內移動,除非是時間非常緊迫的長途移動。

住宿建議:

  • 里斯本:Baixa、Chiado區交通便利,鄰近景點;Alfama區歷史感濃,但巷弄狹窄;BairroAlto區夜生活熱鬧,但可能較吵雜。
  • 波多:Ribeira區、加亞新城(VilaNovadeGaia)可欣賞杜羅河景,舊城區(Baixa)景點集中,適合步行。
  • 阿爾加維:沿海城市如法魯、拉各斯、阿爾布費拉提供各式海濱度假村、公寓和民宿,可依預算和喜好選擇。

建議根據行程彈性、預算及個人偏好,提前透過Agoda、Booking.com等平台預訂住宿。

季節性旅遊:

  • 春季(3-5月)與秋季(9-10月):天氣溫和舒適,是旅遊的最佳季節,適合戶外活動與觀光。
  • 夏季(6-8月):陽光明媚,適合海灘度假,但也是旅遊旺季,人潮較多。
  • 冬季(11-2月):氣溫溫和,遊客較少,價格也相對便宜,適合避寒和體驗當地節慶。

預算考量:

葡萄牙的旅遊費用相對較低,每日預算(不含機票)約在€70-€120不等,可依個人消費習慣調整。
節省開銷的方式包括:利用當地市場購買食材自行烹飪、搭乘大眾運輸工具、選擇免費景點(如部分教堂、廣場、觀景台)、善用如里斯本卡等城市交通與景點套票。

五、葡萄牙旅遊FAQ:常見問題一次看懂

以下是關於葡萄牙旅遊的常見問題與解答:

Q1:葡萄牙旅遊適合規劃多少天?

A1:若主要想體驗里斯本和波多兩大城市,建議至少安排7-8天。若想深入探索,包含南部阿爾加維海岸、杜羅河谷、辛特拉等周邊地區,則建議10-14天會更為充裕。

Q2:葡萄牙的治安如何?適合自由行嗎?

A2:葡萄牙是歐洲治安較好的國家之一,但仍建議在觀光熱點注意隨身財物,特別是在人多擁擠的場所,例如里斯本的電車或市集。整體而言,非常適合自助旅行。

Q3:前往葡萄牙是否需要簽證?

A3:台灣護照持有者可享有申根簽證待遇,在180天內可免簽證停留最多90天。若有疑慮,建議提前查詢最新簽證規定。

Q4:在葡萄牙旅行,該如何處理網路通訊?

A4:您可以在抵達前購買葡萄牙當地的SIM卡或eSIM,或是在機場、市區的電信門市購買。許多咖啡廳和餐廳也提供免費Wi-Fi。

Q5:葡萄牙的電壓和插座規格為何?

A5:葡萄牙使用220伏特、50赫茲的電力,插座為雙圓孔插座,與台灣不同。建議攜帶萬國插頭或轉換插頭,若您的電器(如手機、相機充電器)支援國際電壓(通常標示為100-240V),則僅需轉換插頭即可。

Q6:葡萄牙的旅遊預算大約是多少?

A6:葡萄牙物價相對歐洲其他國家較為親民。每日預算(不含國際機票)約落在€70-€120之間,可依個人消費習慣調整。透過利用大眾運輸、享用當地市場美食、參觀免費景點等方式,可有效控制開銷。

總體而言,葡萄牙的魅力在於其多元的文化、歷史遺跡、美酒佳餚以及迷人的自然風光。從充滿活力的首都里斯本,到葡萄酒產區的波多,再到陽光燦爛的南部阿爾加維海岸,每個地區都有其獨特的風情等待您去發掘。建議您在規劃行程時,可根據個人喜好,彈性安排參觀古蹟、品嚐道地美食、體驗法朵音樂,或是享受海灘的愜意時光。
為了讓旅途更順遂,建議提早預訂機票與住宿,特別是熱門季節。準備好您的行囊,踏上這趟結合歷史、美食與美景的葡萄牙探索之旅吧!

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